美容 「爪が割れる」のはなぜ？ 爪が丈夫になる方法
特に思い当たることがないのに爪が割れて、服に引っかかったり、きれいに伸ばそうと思っても、爪先が割れてしまう、ということがないでしょうか。ジェルネイルを続けていて、爪が薄くなってしまったという経験ありませんか。なんとかしたいけれど、丈夫な爪に...
2020-06
美容 
おしゃれ 紫外線から目を守る おしゃれな『サングラスの選び方』
目からUVが入ってくる 目から入る紫外線が、「日焼け」や「目の病気」を引き起こすリスクがあるのを知っていますか。紫外線のUVのうち、UV-Aは、目の中にまで入ってきて、悪影響を及ぼします。目から入ったUV-Aによって、日焼けと同じ症状が起き...
幸せ 梅雨とコロナとバーゲンセール
毎年、この時期は、梅雨の雨と湿度の高さで、うっとうしいですね。今年も気圧のせいか、ぼーっとして、冴えない感じの日が続いています。こういうの、「気象病」と言うらしい。「気象病」になる原因は、気圧、気温、湿度変化で、特に影響があるのは気圧で、梅...
人生 幸せ 魅力 『ブエナ・ビスタ・ソシアル・クラブ』ラテンを踊る
ブエナ・ビスタ・ソシアル・クラブ 『ブエナ・ビスタ・ソシアル・クラブ』を知っていますか。キューバ革命前に、一流のミュージシャン達が出演していたキューバの会員制ナイトクラブの名前です。映画『ブエナ・ビスタ・ソシアル・クラブ』は、当時、出演して...
おしゃれ 夏は、麦わら帽子をかぶって
夏は、陽ざしが強くて、直射日光に当たりたくない。紫外線も浴びたくない。外出する時は、いつも日傘が手放せないのに、今日は、なぜか麦わら帽子をかぶりたくなった。帽子って不思議に、かぶるとしっくりくる。両手が空いて、すいすい歩ける。日傘を持って、...
人生 幸せ 魅力 【英会話】は、すごい『脳トレ』で『アンチエイジング』
日常生活のマンネリ化が脳を老化させる 『脳トレ』、『筋トレ』がブームです。あなたは、何か『アンチエイジング』のために、していることはありますか。アンチエイジングとは、美容に限ったことではありません。筋トレ、脳トレも大事。筋トレは、運動ですが...
人生 幸せ 魅力 梅雨と物憂げなショパン
温度も湿度も高くなって、うっとうしい季節になりました。会う人、会う人との挨拶は、「暑くなりましたね」いつも思うのですが、そう言うと、ますます”暑く”なります。もっと暑い国では、言ってもしょうがないので、”暑い”って言わないです。言葉って不思...
体調管理 季節の体調不良、マッサージで改善できる？
毎年、季節の変わり目に、体調がおかしくなりませんか。知人のA子さんは、このところ朝起きた時に疲労感があって、首、肩のコリを感じているそうです。一方、B子さんは、不調の時には、接骨院、整体院でマッサージをうけたり、リンパマッサージやアロマセラ...
美容 夏、『化粧崩れを防ぐ方法』とマスクをしたときの『化粧直しの方法』
毎年この時期になると、気温も湿度もぐっと高くなり、皮脂や汗によるお化粧崩れが気になりますね。今年は、新コロナウイルスの感染予防のために、マスクをつけていることが多く、化粧崩れが加速してしまいそう。マスクのなかは、高温、多湿なので、注意が必要...
人生 幸せ 魅力 雨が似合う『あじさい』の花言葉 と育て方
たくさん咲いてても、派手にならず、梅雨の鬱陶しさを忘れさせてくれる花、紫陽花（アジサイ）。今、あちらこちらで目にします。青やピンク色のアジサイを見ると、梅雨の季節はもう目前です。50種類以上の品種があって、今、目にしてるのは、「ガクアジサイ...