幸せ 自分の好きなことをやる勇気は、『嫌われる勇気』 と似ている
今、やりたいことをやっていますか。やりたいことはあるけれど、なんとなく変わらない毎日を過ごしている、という人いませんか。人によってやりたいことは違うし、ちょっと時間をつくればできるレベルから、資金づくりや環境を整えるなど準備までが大変なもの...
2020-09
幸せ 
美容 『顔のツヤの出し方』
ツヤがあるといいことが一杯 あなたの顔にツヤがありますか。健康的に肌からにじみでているようなツヤがあると、いろいろよいことがあります。累計納税日本一の実業家、斉藤一人さんによると、幸福を引き寄せる人はみんなツヤのある顔をしているそうです。そ...
体調管理 こむら返り 原因と予防策
運動中や睡眠中につらいこむら返り こむら返りになったことが、ありますか。たいていの人は経験がありますね。突然襲ってくる、けいれんとあの痛み、つらいです。スポーツをしている最中や、睡眠中などに起こるこむら返り。どうして起こるのか、予防策はある...
美容 肌を明るくキレイにする【コントロールカラー】
コントロールカラーとは コントロールカラーを使っていますか。コントロールカラーとは、肌の赤みやくすみなどの悩みに、適切な色でカバーすることで、きれいな肌にする効果があります。ファンデーションを塗る前、適切なコントロールカラーを塗れば、透明感...
おしゃれ おしゃれな 正しい座り方、歩き方
せっかくおしゃれをしていても、姿勢が悪いと、素敵に見えないと思いませんか。今回は、素敵に見られるための、きれいな姿勢の話をしましょう。 正しい座り方 座っている姿がきれいな人は、見ていても気持ちがいいもの。正しい姿勢で座っていれば、おしゃれ...
幸せ 【コロナ生活】で上手に「へドニア」と「ユーダイモニア」を使おう
新型コロナウイルス感染拡大で、リモートワークになったり、外出や外食を控える生活になり、家に長くいることでストレスがたまってしまう、という人は多いと聞きます。わたしも、普段はおもしろそうな場所や、おいしい料理を食べによく外出していたので、コロ...
美容 魅力アップとアンチエイジングのメイク法
あなたは、美容で何を大事にしていますか。お肌のお手入れ、化粧方法、体の中から健康になること、サロンでのケアなどいろいろありますね。歳を重ねてくると、肌の状態やたるみ、くすみ、シミなど気になるところが多くなり、鏡を見るのも憂鬱になりますね。気...
リビングルーム 唐揚げ どこでも大人気
鶏のから揚げ、好きですか？子供から大人まで、好きな食べ物ですね。うちの子供も大好きで、小さい時から大人になった今も、喜んで唐揚げを食べています。『唐揚げ』はいつ頃できたのでしょうか。唐揚げとは、食材に小麦粉や片栗粉を薄くまぶす程度で、衣をつ...
リビングルーム こんな時こそ音楽を聞こう！音楽関係の人を助けよう♬
今、コロナで、公演中止、会場閉鎖などにより、ステージやライブ公演がなくなり、歌手、演奏者、それに関係する仕事をする人々が収入がなくなって、大変らしい。最近では、感染対策をしっかりして、入場者を減らして、公演を始めたところもあるそうだが、チケ...
リビングルーム 夏の終わりの情景
今日も気温が36度になり残暑は続く。日中、スポーツ施設に出かける。ゲートを入ったところ、わたしのクルマの横を、自転車に乗った若い男が走り抜けた。なにげなく見ると、アロハ柄のショートパンツをはき、黒いランニング姿、肌は真っ黒に日焼けしている。...