今日、ビタミンCのサプリを買ってきました。
理由は、身体にたくさんビタミンCを取りたかったからです。
つい最近風邪をひいて、葛根湯を3日飲んでも、完治せず、
そうだ、と思って、前によく飲んでいた「ビタミンレモン」を飲んでみたところ、
欲していた ～感じがあってみるみる体調がよくなったのです。
ビタミンレモンをたくさん買ってきて、毎日飲んで、いい感じでした。
おいしいけれど炭酸飲料水なので、これから長い期間ビタミンCを取りたいと思って、
ビタミンCのサプリメントを買ってきたのです。
人間の身体は、ストレスにさらされると、
ビタミンCを激しく消費してしまうそうです。
最近、食べるものも、ビタミンCが十分取れていないのに気がつきました。
肌のしみもずっと気になっていて、美白化粧品でケアしていたけれど、
ビタミンCは、しみにも効果があるみたいだし、
コラーゲンを作るのに欠かせないものだし、
免疫力を上げて風邪をひきにくい身体になるということで、これから
楽しみです。
レモンの産地はどこかわかりますか。
イタリア、アメリカ…
レモンの原産地は、インドのヒマラヤ山脈。
イスラム帝国とともにレモンの栽培が拡大し
９世紀にイタリア・シチリアに持ち込まれ、
それ以降、シチリアはレモンの大産地になったそうです。
シチリア産レモンというと、地中海のイメージと重なって、特別な感じ。
レモンというと、レモンスカッシュ。
昔、よく作った。
レモンパイも好きだけど、あまり見なくなった気がする。
レモンの香りがするのは、皮のところだけで、
果汁は、あの酸っぱい香りはない。
香りといえば、レモンの香りは、頭をすっきりさせ、
集中力や記憶力を高めると言われています。
レモン、当たり前すぎて忘れていたけれど、
いいことが一杯ある柑橘類。
レモンを味方に元気にすごしたいな。
そうそう、ビタミンCのサプリをドラッグストアに買いに行くとき、
マスクにアロマセラピーショップで買った
アロマ・マスクスプレーを外側にシュッとかけて
出かけました。
初めて使うので、香りの強さや、スプレー回数がわからず、
３回シュッシュッして出かけたら、精油のティートリーの香りが、顔まわりに漂っているようで、強すぎました。
エッセンシャルオイルの香りになれているのに、帰るまで香ってました。
次回は、１～２回までにします。
でも、殺菌作用に優れたティートリー、ユーカリが入っているので、安心感があります。
アロマのスプレー、おすすめです。
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