花粉症シーズンに入り、花粉症の人は、鼻、のどなどの症状が出て大変ですね。
わたしも花粉症で、毎年、耳鼻科で飲み薬、点鼻薬、目薬、うがい薬をもらい、その他いろいろ、花粉と戦う対策をしてきました。
肌の調子も、この時期、悪くなります。
目がショボショボなのに、お化粧のノリが悪くなり、気分が冴えません。
何年も悩まされてきましたが、なんとか快適に過ごせるようになりました。
もしあなたも調子が悪かったら、わたしのお肌の花粉対策を参考にしてくださいね。
花粉でお肌もトラブル
なぜ、この時期、肌の不調が出るのかというと、
お肌の『うるおいバリア機能』が、この季節の乾燥によって低下しているところに、
花粉というアレルゲンが肌につくと、侵入を阻止しようと、角質細胞が必要以上にはがれ、肌が敏感な状態になってしまうからです。
肌がガサガサになったり、まぶた、ほほ、首がかゆくなったりします。
対策は、花粉をつけない
ならないためには、外出した時に、お肌に花粉をつけないことですが、マスクをしていても、ついてしまいます。
対策として、
１．外出する時は、ファンデーションをつける。
肌に直接花粉がつかないようにするためで、仕上げはパウダーをつけて、サラッとさせ、べたつかないようにします。
２．花粉を防御をする化粧品等を使う
資生堂などから、花粉などアレルゲンから肌を守る化粧品が出ています。
化粧下地や、お化粧した後に顔にスプレーするもの等、花粉を付きにくくする製品を、今までの化粧品にプラスして使用します。
この時期のお肌の調子が、大分よくなります。
花粉はついたら落とす
帰宅したら、顔についてしまった花粉を落としましょう。
面倒なら、１日の終わりでもいいです。
肌の状態が不安定なので、クレンジングは、肌に負担のかからないもので、丁寧にやさしくするようにしてくださいね。
洗顔後の保湿を十分しましょう。
この時期は、今まで使っていた化粧水がしっくりこないことがあります。
敏感肌用の保湿用化粧水に変えて、お肌をいたわってあげてください。
わたしも、先週、化粧水を変えました。
♥髪の毛にもたくさん花粉がついているので、そのケアも忘れずに。
他にもこんな対策を
気をつけていても、顔がかゆくなることがあります。
こういう時は、保湿だけではなく、薬をつけて悪化をふせいでください。
市販の薬では、顔につけるため、
非ステロイドの「かぶれ、かゆみ、湿疹」用の薬がおすすめです。（薬剤師さんに相談）
痒いところだけつけてくださいね。
ほかに、わたしは、アレルギーに効果のあるのをうたった、乳酸菌サプリメントを３年前に半年以上飲んだことがあります。
少し効果があったかなー でした。
とにかく、
💕 お肌をたっぷり保湿する。
💕 お肌の表面を花粉からしっかりバリアする。
です。
まだ花粉のシーズンは続きます。
花粉をつけないようにして、
快適でしあわせな毎日を送りましょう♪
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