お肌の乾燥注意報
今日は湿度は高くなりましたが、２日前は、湿度が30％近くになって、かなり乾燥していました。
この時期、寒暖の差だけではなく、湿度も大きく変動し、20～50％の間を行き来しています。
最近、肌の状態がいま一つではありませんか。
肌にとって理想的な湿度は、60～70％。
わたしは最近、ファンデーションののりが悪いな、肌の状態がよくないのかな、と思っていたら、
どうも犯人は、乾燥らしい。
暖房を使わなくなって、加湿器もお休みさせていました。
前にもブログ「お肌の乾燥対策」でもお話しましたが、もう一度、お肌の保湿をしっかりおさらいしますネ♡
乾燥させない
湿度が50％以下になると、お肌の角質層の水分が、急激に蒸発しやすくなります。
水分が失われた角質層は、厚くなってごわついた肌になってしまいます。
そのために、水分補給と保湿が重要です。
💧 洗顔
ぬるま湯で顔を軽く洗い、潤い成分の入った洗顔料をしっかり泡立てて、肌を刺激しないようやさしく洗います。
ぬるま湯で丁寧にすすぎます。
乾燥がひどい場合は、洗顔料を使わずにぬるま湯だけで顔を洗ってください。
💧 洗顔後すぐに、保湿効果の高い化粧水をたっぷりつける
洗顔後そのままの状態にしていると、肌から水分が抜けてしまうので、すぐ、化粧水で保湿をしましょう。
化粧水が気持ちよく肌に入っていかないと感じたなら、化粧水の前に、『ブースター』をプラスしてみてください。
『ブースター』は、毛穴と肌を柔らかくし、化粧水を浸透しやすくしてくれます。
💧 乳液、クリームで角質層を守る
化粧水でしっかり保湿成分を補給したら、水分が蒸発しないよう、乳液やクリームなど油分で水分を封じ込めます。
乾燥が気になる時は、オイルやバームをその部分や全体にプラスして、水分を逃さないようにしましょう。
バームは、わたしも愛用していますが、ミツロウやワセリンなどをベースに作られた半固形状のクリームです。
バームは水をはじくため、肌のラッピング効果で、内部の水分を逃しません。
保湿、化粧下地、夜のお手入れの最後に使えます。
💧 ミストで水分補給
お化粧の最後に、日中は肌の乾燥予防に、保湿成分入りのミストを顔にシュッシュして、肌を乾燥させないようにしましょう。
💧 自宅では、加湿器で湿度を管理
部屋が乾燥しないように、加湿器を使いましょう。
💧 フェイスパックで保湿ケア
お風呂あがりに、保湿成分入りのフェイスパックをして、肌の水分補給をすれば、効果が高まります。
エイジングケアは、乾燥対策
年をとっていくにつれ、プロゲステロンが減少していき、
乾燥肌や毛穴の開きが目立つようになっていきます。
若い時と比べて乾燥しやすくなっているので、
肌の乾燥対策はしっかりやっていきましょう。
わたしは、つい油断してしまい、肌が乾燥してしまいました。
まだまだ、気候は不安定。
ストレスがある毎日ですが、
ゆっくり肌をいたわってあげましょうね💕
コメント