人生　幸せ　魅力

ぬいぐるみは、子供の時は遊び相手、悲しい時の話し相手、大人になってからも、微笑みや癒しを与えてくれます。 昔遊んだぬいぐるみが、ほこりをかぶって部屋の片隅に置かれていませんか。子供が小さい時に遊んだぬいぐるみや、思い出のぬいぐるみ。汚れてし...

ありがとうを聞くと気持ちいい 今日、スーパーに買い物に行った時です。お店の前の自転車置き場にいるガードマンが、小さい子供をつれたお母さんのために、並んでとめていた自転車を持って出してあげていました。お母さん「ありがとうございます。」ガードマ...

クラリセージとは アロマセラピーで使う精油（エッセンシャルオイル）のなかで、女性にとってありがたい力を持つクラリセージ。クラリセージは、南ヨーロッパ原産のシソ科の草木です。ほんのり甘く温かみのある香りは、幸福感を与えてくれます。アロマセラピ...

1日の３分の１を共に過ごす友 枕を使ってますか。旅先で枕が変わると、眠れない、という方もいると思います。寝具の中で、結構気になるのが、枕ではないでしょうか。いつも一緒に寝てくれる、睡眠の質にも影響がある枕についてのお話です。 枕の寿命 あな...

波の音はヒーリング 波の音は好きですか。わたしは、寝る前にCDの波の音を聞きながら眠ってしまいます。寄せては返す波の音は、れっきとしたヒーリング効果のある音なのです。🌊　宮古島　癒しの波音🌊　波　～サーフブレイク・フロム・ジャマイカ🌊　Is...

花粉症シーズンに入り、花粉症の人は、鼻、のどなどの症状が出て大変ですね。わたしも花粉症で、毎年、耳鼻科で飲み薬、点鼻薬、目薬、うがい薬をもらい、その他いろいろ、花粉と戦う対策をしてきました。肌の調子も、この時期、悪くなります。目がショボショ...

目が疲労したら、パソコンを見る時など定期的に休養をとり、蒸しタオルで目を温めて疲労を和らげましょう。