今日は、パソコンを開き、さあ、何からしよう、と思ったのに、どうもいつもと違う。
頭が重い。さっきまで気がつかなかったが、体もだるく感じる。
風邪をひいたか。
このところ体調がよく、自分でも無理がきいて、ハードな毎日が続いていたから、さすがにきたかな。
パソコンを離れて、体温計で熱をはかってみる。体温計を使うのは久しぶり。
体温計がピーと鳴ったので、期待を込めて、期待って微熱があるという予想、で体温計を見ると、36度ジャスト。
予想に反して熱がない。
こういう時、困る。だるいには変わらない。さてどうしよう。
だるい時に、今までいろいろ対処してきたけど、今日のだるさは、疲労かな。
熱が36度しかないので、風邪薬は飲まずに、時間があるので横になって休んだ。
昼寝は久しぶりだなぁ。
少しウトウトして、３時に起きる。
気分はまだスッキリしない。
こういう時は、元気になる音楽を聴こう。
何を聞こうかな。
パワー不足の時、休むのが一番だけど、気分転換できる何かをやってみるのもいい。
CDを一枚聞く。以前に観た映画のサウンドトラックだ。
少し元気が出てきたので、近くの店に買い物に行く。
足にいつもの力が出ないけど、たまにはこういう日もある。
刺激のあるものが食べたくなったので、夕食は、ドライカレーに決めた。体に力がないから刺激が欲しいのか、わからない。
ただ、言えることは、体が欲しているものは、体に必要なものの場合が、多い。
ドライカレー、スープ、サラダを食べた。
ちょっと元気になった。
きょうは、神様が、そんなに無理ばかりするな、と教えてくれたと思う。
だから、不思議だけど、ゆるんで心地よい。
きょうは、そんな日。
今晩は、夜更かししないで、早めに寝よう。
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