体調管理 暑さとあせも、とアイス なかなか梅雨が明けないと思っていたら、やっと明けましたね。明けたとたん、気温が上がり夏本番、という暑さになりました。そうでなくても、今年は汗をたくさんかいて、どうしようかと悩んでいたのに、今日は、頭から汗が垂れてくるという状態。外で活動して... 2020.08.03 体調管理