こむら返り

こむら返り　原因と予防策

運動中や睡眠中につらいこむら返りこむら返りになったことが、ありますか。たいていの人は経験がありますね。突然襲ってくる、けいれんとあの痛み、つらいです。スポーツをしている最中や、睡眠中などに起こるこむら返り。どうして起こるのか、予防策はある...