ストレッチ

休憩時間にストレッチ　姿勢改善、疲労回復、よいことばかり

ストレッチ体操、してますか？NHKの子供向け番組、「ストレッチマン」を知っているなら、こんなセリフを覚えているはず。「どうだ、ここにストレッチパワーがたまってきただろう？」そうなんです！不思議なことに、ストレッチを少しするだけで、疲れやコリ...