マインドフルネス瞑想

人生、いろいろなことがあります。平穏な日もあれば、うれしい、楽しい日、悲しい、いやな思いをする日、こればかりは、前もって、ほとんど予測がつかないですよね。今日、わたしは、気が進まない用件で、気が進まない人に会って、不愉快な思いをして帰ってき...