継続する方法

例えばダイエットでも、腹筋を鍛えてお腹周りをスッキリさせるでも、数日、又は数週間ガンバって、思ったような結果がでないと、テンションが下がって、止めてしまうことがあります。わたしも、ペン字教室など、いくつ途中でやめてしまったことか。継続は力な...