自律神経のバランス

幸せな気分と沈んだ気分　自律神経はたいへん

特に思い当たることがないのに、気分が落ち込んでいたり、とても気分が安定していて、やりたいことがどんどん思い浮かんでくる日があったり、人間のこころというのは、摩訶不思議です。ずっと調子がよければ、それに越したことはないけれど、そうもいかないの...