ウィルス感染がこわくて、外出しなくなっていませんか。
短い期間ならまだしも、長期になってくると、ストレスが溜まってきます。
わたしは、行きたいところに、気ままに行けないことに、ストレスを感じています。
そうなると、家のなかでも、楽しく過ごせるように工夫するしかありませんね。
おすすめの、家の中での楽しい過ごし方です。
本を有効活用する
１．買ったものの、まだ読んでいないか、読み途中までの本を読む。
２．本を整理する
本は年月とともに、たまっていきます。読んだものの、内容が思い出せないような、本もあります。持っている本を見直して、いらないものは処分し、整理をする。
昔読んだ本を、読み返してみるのもいいです。
趣味を充実させる
趣味や何かやっていることで、なかなかレベルアップしたくても、出来なかったことを、家でじっくり情報やスキルを身につけて、レベルアップをはかる。
ネットを最大限に活用する
１．読みたい本、今話題の本などを、ネットで調べて、購入する。好きなジャンルに関する本を調べてみる。
本屋さんに行かなくても上手に使えば、とても便利。
２．化粧品や生活必需品などの情報がネットにはあふれています。興味のあるものを調べてみると、役に立ちます。
家で出来るトレーニングを始める
１．バランスボール、バランスディスクなど、家で出来るトレーニングを始める。バランスボール、ディスクなどは、ネットで購入でき、トレーニングは、マニュアルを見れば出来ます。
音楽を聴く
１．好きな音楽を聴く
昔聴いた音楽を、今聴くと、懐かしさと新たな魅力を発見したり。音楽は最高のリラックス。
２．元気になる曲を聴く
誰でも、聴くと勇気が湧いてくる、元気になる、という歌や音楽があります。気持ちが晴れない時、聴くと元気がもらえます。
家にばかりいると、つい不満を言いたくなりますが、メリットに目を向けると、楽しく過ごせる方法が、たくさんあるのがわかります。
日頃、やりそこなっていた事を、ここぞとやってみましょう♪
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